健康療法と整体の一環として、健康体操や武術の基礎、基本修練を取り入れたパーソナルトレーニングを開始いたしました
当店でのトレーニングは運動不足の方、慢性的な肩こり、腰痛をお持ちの方や健康志向の方向けに、体に負荷がかからないよう体力に合わせ低強度からのマンツーマンでのスタートですので、気軽に初められます
下記に興味なある方は是非お試し下さい
体幹トレーニング、ダイエット、慢性的な肩こり、腰痛の改善、しなやかで美しい体作り、ストレス発散、病気予防、運動整体、武術、護身術など
1～2度お試しいただき効果を実感いただいた後に定期的に続けていただけたら幸いです
月の規定回数はございませんので、ご都合の良い時間にご予約いただけます。興味がございましたらお試し下さい
トレーニング風景
